GEŠTALTO PSICHOTERAPIJOS PRAKTIKAS
Modestas Šabūnas
Geštalto psichoterapija – tai humanistinės krypties terapija, kurios tikslas padėti žmogui geriau suprasti savo jausmus, mintis ir elgesį dabartiniame momente. Šios terapijos metu klientas skatinamas sąmoningai išgyventi esamą situaciją, prisiimti atsakomybę už savo pasirinkimus ir ieškoti autentiškų sprendimų. Geštalto psichoterapijos paslaugos gali būti naudingos sprendžiant emocinius sunkumus, santykių problemas, patiriant nerimą, stresą ar egzistencines krizes. Terapinis santykis grindžiamas atvirumu, empatija ir pagarba, o pokyčiai vyksta per sąmoningumą, patyrimą ir dialogą..
Tai laikas tik sau – kai gali sustoti, įsiklausyti į savo vidų ir išlaisvinti mintis, kurios ilgai slėgė. Čia gimsta tikras ryšys su savimi, atsiveria keliąs į ramybę, pasitikėjimą ir šviesesnį rytojų.
Kai norisi būti išgirstam, suprastam ir jaustis arčiau vienas kito. Šie susitikimai padeda kurti nuoširdesnį ryšį, atverti širdį ir iš naujo atrasti vienas kitą net ir per sunkumus.
Būti tarp žmonių, kurie išgyvena panašius jausmus – tai nepaprastai stipru. Kartu dalintis, palaikyti vienas kitą ir augti – tai kelias į priėmimą, bendrystę ir vidinę stiprybę.
Kartais labiausiai norisi jaukumo ir saugumo savo erdvėje. Nuotoliniai pokalbiai leidžia būti arčiau savęs net per atstumą – kai šilti žodžiai ir supratimas pasiekia ten, kur labiausiai reikia.
Padedu žmonėms įveikti iššūkius ir pasiekti emocinę pusiausvyrą. Naudoju įvairius metodus, kad pagerinčiau gyvenimo kokybę ir suteikčiau prasmingus sprendimus. Kviečiu į pirmąją konsultaciją, kurioje atrasite saugią ir palaikančią aplinką.
